Hem

 

Åbergs Kost och Hälsa

 

Livsstilsrådgivare - Kostrådgivare - Hälsoinspiratör

2016 är här! Är det dags för nya vanor? Vill du gå ner i vikt, komma i form inför beach 2016 eller kanske sluta röka eller snusa? Låt mig hjälpa dig att skräddarsy ett paket som passar just dina behov.

 

I dagens samhälle är ordet hälsa något som finns på de flestas läppar. Vad ordet hälsa innebär är individuellt och helt olika från person till person. För någon innebär det att gå ner några kilon, för någon annan att sluta röka eller snusa och för någon innebär hälsa att leva här och nu. Listan kan göras lång.

 

För mig innebär hälsa att äta bra mat och att röra på mig, men även att ibland stanna upp och inte bara rusa på i samma höga tempo hela tiden. Hälsa för mig är även att må bra i själen. Stress är en stor bov bakom många av dagens välfärdssjukdomar och därför är det viktigt att ta varningssignalerna på allvar.

 

Som Diplomerad Livsstilsrådgivare kan jag tillsammans med Dig skapa förutsättningarna för att Du ska må så bra som möjligt, på alla plan. Jag kan ge Dig verktygen för att uppnå en god balans i livet. Du bidrar med det viktigaste - viljan! Om viljan finns kan Du uppnå vad som helst!